Coaching

Gesundheits- und Mentalcoaching 

Unter Gesundheits- und Mentalcoaching ist eine beratende Dienstleistung zu verstehen, die in einem geschützten Rahmen zwischen mir und dir stattfindet. Ziel eines Coachings ist es, dir Hilfe zur Selbsthilfe bei der Überwindung von persönlichen Krisen oder Problemen zu geben, sodass du selbständig die eigenen Ziele wieder sehen und erreichen kannst und dadurch zu einem stabilen seelischen Gleichgewicht findest. Ich arbeite mit verschiedenen Werkzeugen in einem Coachinggespräch, um individuell auf Dich eingehen zu können.  Entspannungsverfahren, Bewegungs- und Atemübungen, Visualisierungen und Affirmationen sind solche wirkungsvollen Werkzeuge. Des weiteren geht es um das Aufspüren deiner eigenen Stärken und Fähigkeiten (Ressourcen), bzw. das Erarbeiten solcher Fähigkeiten. In jedem Menschen stecken viele Möglichkeiten und Potenziale zur eigenen Lebensbewältigung und Selbstentfaltung die bewusst gemacht werden wollen. Mit neuer Energie, Motivation und Klarheit kannst Du Dein Leben so gestalten, wie es Dir entspricht.

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